Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
RabişDemay
Журнал
19 ноя 21
RabişDemay- Журнал, 19 ноя 21
Параметры Пользователя RabişDemay
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021
60,3 кг
Потеряно до сих пор:
5,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2021:
1129 ккал
Жир: 51,34г | Белк: 79,33г | Углев: 95,23г.
Завтрак:
Zeytin, Haşlanmış Yumurta.
Обед:
Pekmez, Yumurtalı Ekmek, Hamsi Tava.
Ужин:
Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Mercimek Çorbası, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Yufka, Zeytinyağı.
Перекус/Другое:
Mandalina, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış).
подробнее ...
44 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 12 минуты, Google Fit - 23 часа и 48 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
RabişDemay-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю