Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021
|
72,9 кг
Потеряно до сих пор: 7,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2680 ккал
|
Жир: 96,53г | Белк: 99,74г | Углев: 379,50г.
Завтрак: Курага, Томское Молоко Молоко 2,5%, Томское Молоко Молоко 2,5%, Морковь, Шоколад, Grow Food Кукуруза на Гриле, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Фисташки. Обед: Варенька Варенье Малина, Василеостровский Сушки Малышка Простые, Фисташки, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, Макдоналдс Шримп Ролл, Магнит Хурма. Ужин: Жизнь Март Торт Медовый, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Голден Яблоко . Перекус/Другое: Магнит Хурма, Магнит Хурма, Шоколад, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Калина Малина Суши Филадельфия, Морковь, Grow Food Кукуруза на Гриле, Шефмаркет Митболы Из Говядины, Картофельное Пюре. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
andrey.novosib-Изменение Веса
|
