bcbickford- Журнал, 24 апр 14

Параметры Пользователя bcbickford | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2014

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2014:

1740 ккал

Жир: 66,61г | Белк: 129,94г | Углев: 169,65г. Завтрак: White Bread, Berryhill Grape Jelly, Smooth Peanut Butter (with Salt). Обед: Kraft Singles Fat Free American Cheese Slices, Kroger Whole White Wheat Sandwich Buns, Chicken Breast, Kraft Kraft Reduced Fat Dressing - Light Raspberry Vinaigrette with Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Romaine. Ужин: Gaspari Nutrition MyoFusion Probiotic Series - Milk Chocolate, Unsweetened Frozen Strawberries, Cranberry Juice (Unsweetened). Перекус/Другое: Reese's Miniature Peanut Butter Cups, bakers corner Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, Smooth Peanut Butter (with Salt), Publix Gala Apple (Medium), Blue Diamond Roasted Salted Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme. подробнее ...

2019 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bcbickford-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bcbickford- Журнал, 24 апр 14

Оставить свой Комментарий

bcbickford-Изменение Веса