linashvecova- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя linashvecova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

89,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1777 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 95,98г | Углев: 186,88г. Обед: Хлебный Дом Слойка Свердловская, Избенка Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Слойка Свердловская, Картофель Отварной, Чахохбили из Курицы, Гармония Сметана 20%, Всеслав Хлеб Чусовской, Суп Куриный с Чечевицей. Ужин: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Запеканка Творожная Классическая, Картофель Отварной, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Перекус/Другое: Мандарины, Голден Яблоко . подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linashvecova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linashvecova- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

linashvecova-Изменение Веса