nastenapavlodar29- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя nastenapavlodar29 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

80,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

1123 ккал

Жир: 40,34г | Белк: 45,59г | Углев: 151,28г. Завтрак: Красное Яблоко, Печенье к Чаю, Сливочное Масло, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Майонез, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Плов с Индейкой. Ужин: Печенье к Чаю, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко, Чай с Молоком, Сметана, Творог. Перекус/Другое: Молком Варенец, Тимоша Щербет Арахисовый , Помидоры, Красное Яблоко, Ржаной Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nastenapavlodar29-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nastenapavlodar29- Журнал, 19 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nastenapavlodar29-Изменение Веса