50TonsdeVermelho- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя 50TonsdeVermelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

78 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1667 ккал

Жир: 43,67г | Белк: 94,96г | Углев: 235,38г. Обед: Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Farofa de Ovo, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Salada Vinagrete, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido). Ужин: Couve Manteiga Refogada, Farofa de Ovo, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Salada Vinagrete, Tofu Mole. Перекус/Другое: Abacate, Aveia em Flocos, Mamão, Empada de Palmito, Mangas. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

50TonsdeVermelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

50TonsdeVermelho- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

50TonsdeVermelho-Изменение Веса