Karen_Karen_56- Журнал, 19 ноя 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2021

56,4 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2021:

869 ккал

Жир: 31,57г | Белк: 70,06г | Углев: 67,53г. Завтрак: Camembert Cheese, Kellogg's All-Bran Original, Coles Lite Milk, Coffee. Обед: Almonds, Coles Regular Soy Milk. Ужин: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Tuna in Water (Canned). подробнее ...

1389 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 минуты, Принятие Душа - 5 минуты, Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю