Bolke1972- Журнал, 24 апр 14

Параметры Пользователя Bolke1972 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2014

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 апреля 2014:

1458 ккал

Жир: 52,88г | Белк: 71,91г | Углев: 176,28г. Завтрак: 4 Vruchten Confituur, Gemengd Volkoren Brood. Обед: Zwan Italiaanse Schotel. Ужин: All Seasons Fijne Frieten, Konijnenvlees. Перекус/Другое: Aldi Melkchocolade, Water (uit Fles), SPA Spa Bruis, AA High Energy Drink, Aquarius Lemon. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 6 часа и 55 минуты, Работа по Дому - 8 часа, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка

Bolke1972-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю