amandastaldoni- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя amandastaldoni | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

84 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1298 ккал

Жир: 64,52г | Белк: 95,12г | Углев: 94,92г. Обед: Alface Americana, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Liv Up Brócolis no Vapor. Ужин: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Congelados da Sônia Mignon Acebolado. Перекус/Другое: Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Grano Square Granola Premium Tradicional Zero Açúcar, Nestlé Iogurte Natural Integral, Cashews Royale Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2037 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amandastaldoni-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amandastaldoni- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

amandastaldoni-Изменение Веса