pedrodias1973- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя pedrodias1973 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

83,9 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1439 ккал

Жир: 41,81г | Белк: 81,44г | Углев: 130,26г. Завтрак: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Обед: Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cerveja, Bolo de Coco, Batatas Fritas Caseiras, Salada de Alface com Vegetais Variados. Ужин: Cerveja, Azeitonas Pretas, Pingo Doce Caldo Verde, Cerveja, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lulas Grelhadas. Перекус/Другое: Amendoins Secos Torrados sem Sal, Pão Branco. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pedrodias1973-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pedrodias1973- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

pedrodias1973-Изменение Веса