pfduser- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя pfduser | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

94,5 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1516 ккал

Жир: 21,10г | Белк: 115,39г | Углев: 230,96г. Завтрак: Strawberries, Bananas . Обед: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Red Cabbage , Skinnygirl Balsamic Vinaigrette , Baby Carrots , Great Value Romaine Lettuce, Harvestland Chicken Breast Tenderloins. Ужин: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Mushroom Pieces and Stems, Baby Carrots , Cooked Brussels Sprouts (Fat Added in Cooking), Dill Cucumber Pickles , Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger . Перекус/Другое: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Halo Top Pops Mango Fruit Pops, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Key Lime Pie, Clementines , Pink Lady Apples, Granny Smith Apples, Pink Lady Apples. подробнее ...

2641 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 15 часа и 49 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Nice pf!! WTG 💪🏼

18 ноя 21 написано членом: yogagoddess186

Thank you yogagoddess186!

18 ноя 21 написано членом: pfduser

YW!! If you try the eggs, let me know what you think 👍🏼 I just bought some more.

18 ноя 21 написано членом: yogagoddess186

Not yet but I found some at Walmart that's $1.97 for half a dozen. Definitely going to add some to my cart when I place my order tomorrow. Thanks for letting me know about them! Never knew they existed. 👍

18 ноя 21 написано членом: pfduser

Lol you can thank me after if your like them!! Rinse them off before eating, sometimes there’s an odd lil piece of a shell. Good luck!!

18 ноя 21 написано членом: yogagoddess186


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pfduser-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pfduser- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

pfduser-Изменение Веса