01lucky- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя 01lucky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

51 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1056 ккал

Жир: 26,24г | Белк: 82,89г | Углев: 116,14г. Завтрак: Мандарины, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Яблоко, Петропавловское Молоко 2,5%. Обед: Помидоры, Zero Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Ужин: Мандарины, Zero Кетчуп, EPICA Йогурт Натуральный, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Philadelphia Original Сыр Филадельфия Мягкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mr. Djemius Toffee Jamboo, Elmika Отруби Рассыпчатые Овсяные, Яйцо, Amiran Творог 0%, Яичный Белок. подробнее ...

1607 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

01lucky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

01lucky- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

01lucky-Изменение Веса