love2educate- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя love2educate | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

100,9 кг Потеряно до сих пор: 31,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

2658 ккал

Жир: 83,25г | Белк: 207,32г | Углев: 276,89г. Завтрак: Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Fried Egg, Cream (Half & Half). Обед: Starbucks Iced Brown Sugar Oatmilk Shaken Espresso (Venti), Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap. Ужин: Oatly Oat Milk, PBfit Peanut Butter Powder, dotFIT Lean MR, Seeds of Change Quinoa & Whole Grain Brown Rice with Garlic, Broccoli . Перекус/Другое: Pumpkin Pie , Green Peas, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Banana Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hershey's Milk Chocolate, Honeycrisp Apples. подробнее ...

3960 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

27 Сторонников Поддержка

Комментария

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

18 ноя 21 написано членом: CHUME-😎

Thank you!!!

18 ноя 21 написано членом: love2educate

⚖️📉👍😊

25 ноя 21 написано членом: LooseButtons


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

love2educate-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

love2educate- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

love2educate-Изменение Веса