Ophspring- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

63,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1965 ккал

Жир: 55,69г | Белк: 140,85г | Углев: 228,67г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Ужин: Дымов Салями Экстра, Макфа Спагетти Отварные, Яблоки. Перекус/Другое: Ruslab Nutrition 100% PURE WHEY PROTEIN, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Ruslab Milk Pro 65, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ruslab Milk Pro 65, Макдоналдс Сахар. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю