Learning to Love Meee- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя Learning to Love Meee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

109,5 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

403 ккал

Жир: 10,71г | Белк: 42,84г | Углев: 30,97г. Завтрак: Black Tea, HEB Sweetener Sucralose. Обед: Frank's Red Hot Sauce, Zucchini , Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Not Eaten). Ужин: G Hughes Sugar Free Teriyaki Marinade, Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Red Onions, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Fred Meyer Thin Sliced Beef Steak. Перекус/Другое: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Oranges . подробнее ...

2943 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Learning to Love Meee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Learning to Love Meee- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Learning to Love Meee-Изменение Веса