Sara7200- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

51,4 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1714 ккал

Жир: 36,43г | Белк: 77,87г | Углев: 289,08г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cereal, Milk. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Hy-Vee Blueberry Bagel. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Jennie-O Taco Seasoned Ground Turkey, Great Value Flour Tortillas (Fajita Size). Перекус/Другое: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kellogg's The Elf on The Shelf Sugar Cookie Cereal, Air Popped Popcorn, Pillsbury Cookies Ready To Bake - Christmas Tree Shape, Brim's Hot Crunchy Cheese Curls, Think High Protein Bar Creamy Peanut Butter, Ocean Spray Craisins Strawberry. подробнее ...

1946 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса