martybob- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

92,5 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

2038 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 126,80г | Углев: 65,62г. Завтрак: Egg White, Salmon. Обед: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Ужин: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz). подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса