Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
Starting the supershred diet today I weighed myself this morning. I have been working out conistently no less than 4 days a week however I have been eating poorly. Hopefully the combination of clean eating and workout out will yeild results.
85,7 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг.    Еще предстоит сделать: 8,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

824 ккал Жир: 15,82г | Белк: 37,86г | Углев: 145,41г.   Завтрак: Great Value 100% Natural Green Tea, Honeycrisp Apples, Oatmeal. Обед: Fresh'n Easy Garden Salad. Ужин: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Yellow Sweet Corn. Перекус/Другое: Panera Bread Low-Fat Chicken Noodle Soup, Mango, Kirkland Signature Fruit & Nut Medley. подробнее ...
2718 ккал Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю

   Поддержка   


     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Mayadc98-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.