gabbsplus5- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя gabbsplus5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

73,6 кг Потеряно до сих пор: 19,0 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

599 ккал

Жир: 23,92г | Белк: 57,29г | Углев: 42,23г. Завтрак: Beef Sausage Patty or Link, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon, Great Value Finely Shredded Parmesan Cheese, Egg, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Cooked Asparagus (Fat Not Added in Cooking), Great Value Pink Salmon Skinless Fillets. Ужин: Great Value Broccoli Florets, Corn, A.1. Steak Sauces And Marinades A1 Steak Sauce, Cabbage . подробнее ...

2069 ккал

Упражнение: 7pm workout - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gabbsplus5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gabbsplus5- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

gabbsplus5-Изменение Веса