mariya_ultra- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя mariya_ultra | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

95,4 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 20,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1592 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 146,93г | Углев: 86,65г. Завтрак: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Ашан Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Шпинат, Куриная Грудка Отварная, Красная Цена Яйцо С0. Обед: Киви, Соус Тищенко, Перловка, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Ужин: Фарш Индейки (Приготовленный), Лебедянь Молоко Кефир 1%. Перекус/Другое: Ферма Роста Правильное Молоко 1,5%, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

12841 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mariya_ultra-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mariya_ultra- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mariya_ultra-Изменение Веса