Darren the Runner- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя Darren the Runner | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

86,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1784 ккал

Жир: 100,50г | Белк: 82,50г | Углев: 144,80г. Завтрак: Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Chick-fil-A Hash Brown Scramble Bowl. Обед: Sonny's Bar-B-Q Macaroni & Cheese, Sonny's Bar-B-Q Pulled Beef Brisket (Lunch). Ужин: Hillshire Farm Smoked Sausage (Pork, Turkey, Beef), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Barilla Gluten Free Penne. подробнее ...

2356 ккал

Упражнение: Run - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Darren the Runner-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Darren the Runner- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Darren the Runner-Изменение Веса