rosanapintolv- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя rosanapintolv | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

89,7 кг Потеряно до сих пор: 23,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

801 ккал

Жир: 45,99г | Белк: 68,16г | Углев: 29,31г. Завтрак: Ceifeiro Semente de Chia, Optimum Nutrition Whey Protein. Обед: Pepino Japonês, Jiló Cozido, Ovo (Inteiro). Ужин: Couve Manteiga Refogada, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Canto de Minas Queijo Minas Padrão Curado , Santo Antônio Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rosanapintolv-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rosanapintolv- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

rosanapintolv-Изменение Веса