Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rachael0630
Журнал
16 ноя 21
Rachael0630- Журнал, 16 ноя 21
Параметры Пользователя Rachael0630
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021
69,8 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2021:
1866 ккал
Жир: 68,06г | Белк: 137,41г | Углев: 180,09г.
Завтрак:
커클랜드 가염버터, Quaker 오트밀 오리지널, 감, 스크램블드 에그(전체, 요리), 커클랜드 슬라이스치즈, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 호밀빵, YOZM 아카시아 허니스틱.
Обед:
코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 안티코 그라나파다노 치즈, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 노브랜드 푸실리.
Ужин:
가자미구이, 두부부침, 찹스테이크, 잡곡밥, 돼지고기김치찌개.
Перекус/Другое:
매일 매일두유 99.89.
подробнее ...
196 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rachael0630-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю