Взвешивание (без записи в журнале) 24 апреля 2014
|
71,5 кг
Потеряно до сих пор: 23,8 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2582 ккал
|
Жир: 136,82г | Белк: 154,31г | Углев: 195,83г.
Завтрак: Pepsi Diet Pepsi, sweet 'n spicy beef jerky, Bananas. Обед: Campbell's creamy pablano and queso soup, Golden Corral Onions and Peppers, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Member's Mark Canned Chicken Breast Meat, Arizona Brand White Corn Tortillas, Old El Paso Green Chile Enchilada Sauce. Ужин: Tyson Foods Any'tizers Homestyle Chicken Fries, Potatoes (Drained Solids, Canned), American Value Green Beans (Canned), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Tap Water, Fritos Jalapeno Cheddar Cheese Dip, Doritos Nacho Cheesier Tortilla Chips, Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Granny Smith Apples. подробнее ...
|
|
2358 ккал
|
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 52 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 5 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 33 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
DanielleRG-Изменение Веса
|
