mik333sz- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя mik333sz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

92,8 кг Потеряно до сих пор: 23,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

3030 ккал

Жир: 54,95г | Белк: 210,41г | Углев: 417,38г. Завтрак: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Pano Chleb Tostowy Pszenny, Szarlotka. Обед: SFD Cherry In Jelly, Lovilio Mozzarella Tarta, Delikate Twaróg Chudy, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Truskawkami. Ужин: BoboVita Kaszka Mleczno-Ryżowa o Smaku Malinowym, Pano Chleb Tostowy Pszenny, SFD Cherry In Jelly. Перекус/Другое: Tarczyński Parówki z Fileta Kurczaka, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Fileta z Piersi Indyka, Melvit Mąka Ryżowa, Sante Protein Bar. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mik333sz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mik333sz- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

mik333sz-Изменение Веса