Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021
|
91,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 26,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1444 ккал
|
Жир: 68,91г | Белк: 104,58г | Углев: 92,91г.
Завтрак: Sementes de Linhaça, Vida Boa Semente de Abóbora Torrada, Mamão, Ovo, Café Expresso, Natural Life Farinha de Coco, Tomates Cereja, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Queijo Mozzarella. Обед: Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Pasta de Amendoim, Essential Nutrition Xilitol, Tomates Cereja, Spoleto Cenoura, Alface, Rabanetes, Codil Feijão Carioca, Swift Filé Mignon Suíno , Pronto Light Couve Refogada. Ужин: Alface, Abobrinha, Tomates Cereja, Queijo Mozzarella. Перекус/Другое: Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Natural Life Farinha de Coco, Carne Moída Refogada, Abacaxi, Suco de Acerola. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Ana Cris Rojas-Изменение Веса
|
