liaisanka94- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя liaisanka94 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

2152 ккал

Жир: 66,15г | Белк: 83,68г | Углев: 307,96г. Завтрак: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Ашан Кокосовая Стружка, Милка Молочный Шоколад, Магнит Банан, Геркулес Каша Овсяная. Обед: Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Свекла Вареная, Булгур, Куриное Филе, Куриные Голени с Кожей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Ужин: Яблоко Семеринка, От Мартина Семечки Отборные, ВкусВилл Абрикос Сушеный с Косточкой, Good Food Чернослив без Косточки, Шарлиз Зефир, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liaisanka94-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liaisanka94- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

liaisanka94-Изменение Веса