elfm99- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя elfm99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

47,2 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1823 ккал

Жир: 28,63г | Белк: 91,69г | Углев: 292,79г. Завтрак: Miel, One Day More Granola aux Trois Chocolats , Envia Fromage Blanc 0%, Kiwi. Обед: Pain de Mie, Semoule, Filet de Poulet, Saint Eloi Légumes Pour Couscous , Ananas. Ужин: Sondey Brownie Chocolat et Noisettes, Carrefour Colin d’Alaska , Freshona Courgettes en Rondelles, Lidl Riz Thai Jasmin. Перекус/Другое: Pruneau Sec, One Day More Granola aux Trois Chocolats , Auchan Boisson au Soja Nature. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

elfm99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю