Juliana Ferreir- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

73,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1228 ккал

Жир: 35,77г | Белк: 83,17г | Углев: 145,26г. Завтрак: Prozis Oatmeal + Whey Protein Strawberry Cheesecake, Chá (Infusão), Granola Caseira, Continente Iogurte Natural. После Завтрака: Café Expresso. До Обеда: Real Deelite Barra 99Cal. Обед: Banana, Ovo Cozido, Milaneza Laços Farfalle, Atum em Óleo (Enlatado). Полдник: Tangerinas. Ужин: Feijoada. Перекус/Другое: Tangerinas. подробнее ...

2499 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю