soku75- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя soku75 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Jaaaaa! Es geht abwääärts.

104,7 кг Потеряно до сих пор: 22,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1159 ккал

Жир: 23,08г | Белк: 92,68г | Углев: 144,91г. Завтрак: REWE Kaki, Milch 1,5%, Kaergarden Balance Ungesalzen, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Обед: Dr. Oetker Grießbrei, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Schlagsahne, Cucina Frutti Di Mare, Iglo Rahm-Blattspinat, Combino Spaghetti (Gekocht) . подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Und gestern die dritte Impfung, also heute kein Sport. Ich war aber gestern los, bin 8n der Spur. Excuses do not burn calories... Heute gehe ich dann nur spazieren.

18 ноя 21 написано членом: soku75


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

soku75-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

soku75- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

soku75-Изменение Веса