nundik1- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя nundik1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1531 ккал

Жир: 102,61г | Белк: 74,65г | Углев: 66,21г. Завтрак: Ремит Сервелат Ореховый, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники на кокос муке 2. Обед: Красная Цена Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Ужин: Пятерочка Виноград Тайфи, Спартак Шоколад Горький 72%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (из Молотых Зерен), Царицыно Сардельки с Телятиной, Красная Цена Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Шато Тамань Вино Розовое Сухое, Chikalab Choco Macho Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью. подробнее ...

1543 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nundik1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nundik1- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

nundik1-Изменение Веса