zvezba2017- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя zvezba2017 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

1233 ккал

Жир: 52,56г | Белк: 99,58г | Углев: 76,50г. Завтрак: Boombar Topping Карамель, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое), Now Foods Organic Cocoa Powder, Магнит Банан. Обед: Лук, Зеленый Луг Сметана 10%, Националь Рис для Плова, Яйцо (Целое), Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира). Ужин: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%. Перекус/Другое: Parmalat Молоко 0,5%. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zvezba2017-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zvezba2017- Журнал, 18 ноя 21

Оставить свой Комментарий

zvezba2017-Изменение Веса