Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021
|
49,1 кг
Потеряно до сих пор: 17,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
720 ккал
|
Жир: 25,67г | Белк: 66,45г | Углев: 49,77г.
Завтрак: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Valio Молоко 0,05%, Огурец (без Кожуры), Bombbar Topping Сгущенка, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Балтийский берег Форель Радужная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Обед: ВкусВилл Масло Оливковое, Помидоры, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Куриные Грудки (Запеченые), Квашеная Капуста, Свекла Вареная. Ужин: VitaLat Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Богородская Мак Кондитерский, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Помидоры. Перекус/Другое: Кедровые Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Анастасияkoz!-Изменение Веса
|
