Karen_Karen_56- Журнал, 18 ноя 21

Параметры Пользователя Karen_Karen_56 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2021

56,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2021:

820 ккал

Жир: 38,93г | Белк: 72,65г | Углев: 47,23г. Завтрак: Bay Leaf, Coffee, Coles Lite Milk, Broccoli, Light or Lite Cream Cheese, Garlic, Chicken Breast, Coles Tomato Paste. Обед: Coles Regular Soy Milk, Almonds. Ужин: Baby Spinach, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Tuna in Water (Canned). подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

Karen_Karen_56-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю