RNIFer- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя RNIFer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

62,0 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1289 ккал

Жир: 43,42г | Белк: 125,18г | Углев: 99,38г. Завтрак: Spectrum Chia Seeds, Wal-Mart 2% Milk, Kind Oatmeal Dark Chocolate Almond . Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Ужин: GNC Women's Ultra Mega Multivitamin, Bananas, 365 Chia Seed, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (50g). Перекус/Другое: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Skinny Pop Popcorn (18g), Vlasic Kosher Dill Wholes, Frederickburg Farms Texas Sweet Jalapeño Mustard, Boiled Egg, Turkey Dark Meat . подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

RNIFer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

RNIFer- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

RNIFer-Изменение Веса