Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gabenassar
Журнал
17 ноя 21
gabenassar- Журнал, 17 ноя 21
Параметры Пользователя gabenassar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
61,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2021:
905 ккал
Жир: 42,74г | Белк: 60,59г | Углев: 68,66г.
Обед:
Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Abacaxi, Da Terrinha Tapioca, Ovo.
Ужин:
Pepino (Descascado), Aviação Manteiga com Sal, Brócolis, Contra-filé, Ice By Nice Sorvete Massa Paçoquita Zero.
Перекус/Другое:
Quaker Aveia em Flocos, Quaker Farelo de Aveia, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal, Nestlé Iogurte Morango Nesfit, Leven Barra de Cereais Petit Gateau.
подробнее ...
1863 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 8,4 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gabenassar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю