wagner sal- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя wagner sal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

79,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

2157 ккал

Жир: 28,05г | Белк: 158,22г | Углев: 327,25г. Завтрак: Sabor da Terra Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. Обед: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Predilecta Goiabada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Friboi Carne Moída Patinho, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Profit Isolate Protein Mix, Banana. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wagner sal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wagner sal- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

wagner sal-Изменение Веса