Claudete Soaress- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя Claudete Soaress | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1315 ккал

Жир: 73,96г | Белк: 48,76г | Углев: 120,67г. Завтрак: Nescafé Tradicional, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Jasmine Gergelim Branco Natural, Cebolinha Verde, Sinhá Cuscuz , Ovo. Обед: Laranja Pêra, Caldo de Feijão, Yoki Farinha de Milho Amarela, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Pamplona Panceta Suína Temperada. Ужин: Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau , Bolo de Banana e Aveia, Nescafé Tradicional, Mundo Verde Leite de Coco em Pó. Перекус/Другое: Brasil Frutt Nozes, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Melancia. подробнее ...

337 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Google Fit - 22 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Claudete Soaress-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Claudete Soaress- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Claudete Soaress-Изменение Веса