martybob- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя martybob | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

93,0 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1567 ккал

Жир: 25,68г | Белк: 96,29г | Углев: 44,52г. Завтрак: Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Calavo Avocado, Egg White. Обед: Whole Catch Wild Alaskan Halibut, Gefen Organic Red Beets, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Ужин: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Green String Beans, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Crown Royal Canadian Whiskey (1 oz), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

martybob-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

martybob- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

martybob-Изменение Веса