NosureImthereyet- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя NosureImthereyet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

69,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1388 ккал

Жир: 73,10г | Белк: 64,76г | Углев: 120,00г. Завтрак: Coffee, Almond Milk, Kellogg's Special K Nourish Apples, Raspberries & Almonds. Обед: Campbell's Chunky Seafood Chowder . Ужин: No Name Salted Blanched Peanuts, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten). Перекус/Другое: Peanut Butter, LeanFit Complete Green Protein Powder. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NosureImthereyet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NosureImthereyet- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

NosureImthereyet-Изменение Веса