faria.joao50- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя faria.joao50 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

86,6 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1633 ккал

Жир: 53,24г | Белк: 139,33г | Углев: 144,56г. Завтрак: Pão de Mistura, Mimosa Manteiga com Sal. Обед: Lidl Favas à Portuguesa. Ужин: Pingo Doce Peitos de Frango, Arroz Branco. Перекус/Другое: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Ehrmann High Protein Caramel Pudding, Lidl Pão Integral, Sanduíche de Queijo. подробнее ...

2292 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка

Комментария

Obrigado pelo apoio

18 ноя 21 написано членом: faria.joao50


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

faria.joao50-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

faria.joao50- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

faria.joao50-Изменение Веса