Ophspring- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя Ophspring | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

61,8 кг Потеряно до сих пор: 10,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1814 ккал

Жир: 48,19г | Белк: 123,48г | Углев: 219,16г. Завтрак: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Ж > 60, У ~300, Б 90-140. Обед: Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Starbucks Сахар, Макфа Спагетти Отварные, Олейна Подсолнечное Масло. Ужин: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Олейна Подсолнечное Масло. Перекус/Другое: Макдоналдс Сахар, Ruslab Milk Pro 65, Ruslab Nutrition 100% PURE WHEY PROTEIN, Белый Город Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка

Ophspring-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю