German93- Журнал, 16 ноя 21

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2021

99 кг Потеряно до сих пор: 12,7 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2021:

1943 ккал

Жир: 89,71г | Белк: 99,21г | Углев: 183,30г. Завтрак: Простоквашино Молоко 1,5%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Резной Палисад Творог 5%, Konti Супер Контик, Кофе. Обед: Чай, Сыр Пармезан (Твердый), Пискаревский Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Girandole N.34. Ужин: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Большой), Макдоналдс Монблан Бургер. подробнее ...

84 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 16 ноя 21

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса