Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
triaismatulhawa16
Журнал
17 ноя 21
triaismatulhawa16- Журнал, 17 ноя 21
Параметры Пользователя triaismatulhawa16
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
51,3 кг
Потеряно до сих пор:
8,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2021:
889 ккал
Жир: 34,82г | Белк: 23,78г | Углев: 135,29г.
Завтрак:
Roma Biskuit Sari Gandum, Champ Sosis Sapi, Cedea Chikuwa, Nasi Putih.
Ужин:
Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Telur Dadar, Nasi Merah, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll.
Перекус/Другое:
J.CO Donat , Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Mangga.
подробнее ...
1427 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 6 минуты, Зумба (Zumba) - 26 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
triaismatulhawa16-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю