sandrilma- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя sandrilma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

83,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1196 ккал

Жир: 31,99г | Белк: 90,69г | Углев: 129,64г. Завтрак: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo Frito sem Gordura, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Melão Amarelo. Обед: Lentilhas Cozidas, Laranjas, Tomates Vermelhos, Pepino (com Casca), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tio João Arroz Integral Cozido. Ужин: Ovo Cozido, Itambé Leite em Pó Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Cuscuz (Cozido), Peito de Frango. Перекус/Другое: Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sandrilma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sandrilma- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

sandrilma-Изменение Веса