Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
brunadaianel
Журнал
17 ноя 21
brunadaianel- Журнал, 17 ноя 21
Параметры Пользователя brunadaianel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021
86,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 ноября 2021:
1284 ккал
Жир: 63,06г | Белк: 56,36г | Углев: 126,77г.
Завтрак:
Jazam Teta de Nega , Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar.
Обед:
Ovo Cozido, Bife de Carne de Vaca, Salada Vinagrete, Legumes Cozidos.
Ужин:
Salada Vinagrete, Bife de Carne de Vaca.
Перекус/Другое:
Laranjas.
подробнее ...
2264 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
brunadaianel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю