jm1111- Журнал, 25 мар 11

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

First time (in a long time) under 190 on my weigh in. Set a new goal.

86,0 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2011:

1567 ккал

Жир: 70,64г | Белк: 89,22г | Углев: 94,01г. Завтрак: Coffee. Обед: Chicken breast, balsamic dressing, onions, Seasoned Croutons, peas, carrots, Green Olive, corn. Ужин: brown rice, crouton, lettuce, ceasar salad, salmon, red wine, romano cheese, brussel. Перекус/Другое: Muenster cheese, pretzel, almonds. подробнее ...

453 ккал

Упражнение: x - 23 часа и 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 25 мар 11

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса