alisa_dyomina- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя alisa_dyomina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

55,5 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1462 ккал

Жир: 47,07г | Белк: 137,52г | Углев: 128,70г. Завтрак: ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, ВкусВилл Пита Ливанская, Ржаные Булочки без Дрожжей. Обед: Капучино, Груша, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Свитлогорье Творог 2%. Ужин: Кефир 1%, Оливковое Масло, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Перекус/Другое: Груша, Помидоры, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Fit Pit Соевый Протеин , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alisa_dyomina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alisa_dyomina- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

alisa_dyomina-Изменение Веса