Взвешивание (без записи в журнале) 23 апреля 2014
|
86 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3101 ккал
|
Жир: 78,99г | Белк: 225,12г | Углев: 371,60г.
Завтрак: Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, ООО "Хлебокомбинат Шахтинский" Кулич "Пасхальный", Яблоко, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Гречневая, Calve Кетчуп Томатный, Яичный Белок, ООО "Хлебокомбинат Шахтинский" Кулич "Пасхальный", Свеклы, Морковь. Обед: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Ужин: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, От Мартина Семечки Отборные, Льняное Масло, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе. Перекус/Другое: Смешанные Овощи (Замороженные), Банан, Parmalat Молоко 1,8%, MusclePharm Combat Powder. подробнее ...
|
Потеряно 1,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
