Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 ноя 21

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 ноября 2021

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 ноября 2021:

1321 ккал

Жир: 39,94г | Белк: 45,43г | Углев: 203,60г. Завтрак: Wortel Dimasak, Nasi Putih, Mariza Selai Srikaya, Roti Putih. Обед: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, MISUA SAU TAO MISOA. Ужин: Mariza Selai Srikaya, Selai Kacang, Roti Gandum. Перекус/Другое: Buah Pir, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Nasi Putih. подробнее ...

1950 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 29 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 1 минута, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 17 ноя 21

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса